תוכנית הכשרת מאמנים בשיתוף " מכון מאמנים" והולמס פלייס
תאור קורס אימון אישי לאיכות חיים ההכשרה הינה קורס יישומי להכשרת מאמנים כמאמנים לאיכות חיים. קורס אימון אישי לאיכות חיים של מכון מאמנים הינו תחום אימון חדש אשר פותח בשיתוף עם מומחי איכות החיים של הולמס פלייס והמומחים בתחום קורסי אימון של מכון מאמנים, במטרה לשלב את המומחיות בתחום האימון האישי עם המומחיות בתחום אימוני הכושר.
קורס אימון אישי לאיכות חיים מסייע לאנשים לעצב מחדש את אורח חייהם, לבצע את השינויים הנדרשים, להגדיר ולהשיג את מטרותיהם בהצלחה.
קורס אימון אישי לאיכות חיים נוגע בתחומים שונים במעגל החיים של האדם:
שמירה על חיים מאוזנים, התמודדות עם לחצים ומתחים קיומיים וניהול אורח חיים בריא המבוסס על תזונה נכונה ופעילות גופנית.
האימון האישי לאיכות חיים מאפשר לאדם לייצב את שלושת היסודות הנדרשים במסגרת חיי היום יום כדפוס קבוע: שמירה על איזון רגשי ומנטאלי תוך התמודדות עם לחצים, קונפליקטים ומתחים קיומיים וניהול אורח חיים בריא המבוסס על תזונה נכונה ופעילות גופנית עקבית.
מטרת קורס אימון אישי הכשרת מאמנים שיסייעו ברמה המנטאלית לאנשים לגבש ולהשיג את יעדי איכות החיים הרצויים להם וללוותם בתהליך השינוי והביסוס של אורח חיים בריא ופריצת דרך אישית.
למי מיועדת התכנית ?
למעוניינים ברכישת התמחות באחד מתחומי האימון המתפתחים ביותר כיום.
Wellness Coaching ברשת הולמס פלייס הולמס פלייס הינה בריאות בינלאומית המתמחה בתחום של מועדון כושר, ומציעה כיום למנויי הרשת תפיסת עולם חדשנית להשגת איכות חיים המבוססת על ה- Triple well: Feel well, Eat well, Move well. עד כה הכשירה הרשת כ- 60 מאמנים לאיכות חיים שעובדים עם מנויי הרשת בתוך המועדונים ובארגונים שונים. לבוגרי התכנית תיבחן אפשרות להשתלב כמאמנים בפרויקטים עתידיים של הולמס פלייס ומכון מאמנים.
נושאי ההכשרה ● עקרונות בגישת האימון המנטאלי ויישומה באימון לאיכות חיים ולאורח חיים בריא.
● תפקידי המאמן המנטאלי לשיפור איכות חיים.
● אסטרטגיות הצלחה בגישת האימון ♦ אימון ממוקד תוצאות – תהליך, מבנה, שלבים וכלים.
♦ אבחון ניהולי לזיהוי תחומי שיפור ופיתוח.
♦ הצבה של יעדים ומטרות באימון להצלחה.
♦ בניית תכנית אימון
♦ אימון להנהגת זמן וניהול עצמי.
● טכניקות וכלי אימון להשגת שינוי.
● עקרונות בסיסיים בתורת האימון הגופני.
● סודות ההצלחה באימון תזונתי.
צוות המנחים התכנית מועברת ע"י מר קובי קדם, מנכ"ל מכון "מאמנים" ומאמנים בכירים במכון "מאמנים", אופיר בקר ומיטב המומחים בתחום של מועדון כושר מטעם רשת הולמס פלייס: לוריין טאפייס, איל אמון ורונית טואף .
.jpg){kind=small}
