לכל אחד מאתנו יש את הדחף לחיות בריא, להרגיש טוב עם עצמו ולחיות חיים בעלי משמעות.
מכון מאמנים מציע לכם ללמוד כיצד לתמוך מנטאלית באנשים הרוצים ליצור שינוי בחייהם,
הן בתהליכי הרזייה והן בתהליכי חיים שונים.
מטרות התכנית
קורס הכשרת מאמנים לאורח חיים נכון ותזונה בריאה בא להקנות כלים אימוניים למאמנים אשר יוכלו ללוות את לקוחותיהם בשינוי תפיסתי ומחשבתי במהלכו יוכלו לרדת במשקל ולחולל שינויים בחייהם. במסגרת לימודי האימון ירכשו המאמנים כלים לאבחון שיטות אימון בתהליכי שינוי וכלים להנחיית קבוצות בתהליכי שינוי.
נושאי הלימוד
▪ תזונה מערבית, עקרונות התזונה הבסיסית.
▪ ההבדל בין דיאטה לאורח חיים בריא.
▪ טכניקות לשינוי חשיבה בתהליכי שינוי.
▪ אכילה רגשית, אוכל כפיצוי.
▪ איתור חסמים ומעכבי שינוי.
▪ ארגז כלים באימון לתזונה.
▪ סוגי דיאטות
▪ "להפסיק לספור קלוריות"
▪ ספורט, תזונה נכונה, אורח חיים בריא
קורס מאמני תזונה מתאים לכל מי שרוצה לעסוק באימון אישי עם התמחות בתזונה.
למאמנים מוסמכים - קיימת אפשרות להתמחות בלבד.
תכנית הכשרה מלאה – 28 מפגשים.
תכנית התמחות למאמנים מוסמכים – 7 מפגשים.
.jpg){kind=small}
